אפריל 2019

א ב ג ד ה ו ש
1
  • עליות/מדרגות - אילן - חוף השרון
  • אופיר - אימון ריצה - Flex
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
2
  • אינטרוואלים - הדר יוסף , אילן / רומן
3
  • שטח/טכניקה , רומן - גבעת נפוליאון
  • אופיר - אימון ריצה - Flex
  • אימון ריצה - רומן , Inomize
4
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
5
  • 4Peaks - Meron Holy Trail
6
7
  • קרוספיט/אימון פונקציונאלי לרצים - קרוספיט הדר-יוסף , רומן
  • אימון ריצה - רומן - Inomize
8
  • עליות/מדרגות - אילן - חוף השרון
  • אופיר - אימון ריצה - Flex
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
9
  • אינטרוואלים - הדר יוסף , אילן / רומן
10
  • שטח/טכניקה , רומן - גבעת נפוליאון
  • אופיר - אימון ריצה - Flex
  • אימון ריצה - רומן , Inomize
11
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
12
  • מירוץ הרי הגעש
  • ריצת שטח - עין קובי - רומן
13
14
  • קרוספיט/אימון פונקציונאלי לרצים - קרוספיט הדר-יוסף , רומן
  • אימון ריצה - רומן - Inomize
15
  • עליות/מדרגות - אילן - חוף השרון
  • אופיר - אימון ריצה - Flex
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
16
  • אינטרוואלים - הדר יוסף , אילן / רומן
17
  • שטח/טכניקה , רומן - גבעת נפוליאון
  • אופיר - אימון ריצה - Flex
  • אימון ריצה - רומן , Inomize
18
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
19
  • ריצת שטח - בר בהר - אריק
20
21
  • קרוספיט/אימון פונקציונאלי לרצים - קרוספיט הדר-יוסף , רומן
  • אימון ריצה - רומן - Inomize
22
  • עליות/מדרגות - אילן - חוף השרון
  • אופיר - אימון ריצה - Flex
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
23
  • אינטרוואלים - הדר יוסף , אילן / רומן
24
  • שטח/טכניקה , רומן - גבעת נפוליאון
  • אופיר - אימון ריצה - Flex
  • אימון ריצה - רומן , Inomize
25
26
27
28
  • קרוספיט/אימון פונקציונאלי לרצים - קרוספיט הדר-יוסף , רומן
  • אימון ריצה - רומן - Inomize
29
  • עליות/מדרגות - אילן - חוף השרון
  • אופיר - אימון ריצה - Flex
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
30
  • אינטרוואלים - הדר יוסף , אילן / רומן