ZSR (1)

ה-ZSR חוזר ובגדול!

 ה-ZSR חוזר ובגדול!
 מסלול הקצה שתוכנן לפני 5 שנים ומאז התקבע כאחד האתגרים המעניינים והמרהיבים בארץ.
השנה שיפרנו את המסלולים. קיצרנו מעט לטובת אלה שממהרים הביתה, אך הוספנו עליות וירידות והפכנו את המסלול ל"דחוס" יותר.

שימו לב! הפוסט מכיל את כל המידע הנדרש עבורכם הרצים על מנת להערך בהתאם , אנא עיברו עליו בקפידה!

                  ⬇⬇נותרו מקומות בודדים ! אנא גללו מטה לרישום ⬇⬇

כללי –

  • שישי בוקר 20.1.23  
  • את המסע ינהל רומן ספיבק, מבכירי מאמני ריצות השטח בישראל והבעלים של מועדון Summit Running & Fitness

אז מי מגיע לחניון לילה נחל צאלים ב-20.1

שעת התכנסות: 5:45.
שעת יציאה:6:15(אור ראשון).
מקסימום זמן על המסלול- 10 שעות.

ציוד ריצה –

 

  •  במשך היום יתכן מזג אוויר קר, היערכו בהתאם!)
  • תיק/ווסט ריצה עם שקית של 2.5 ליטר מינימום – חובה !
  • כובע/משקפי שמש/קרם הגנה
  • טלפון נייד חובה ! (מומלץ להביא איתכם גם מטען נייד טעון)
  • נעלי ריצת שטח , חובה! 
  • מעיל גשם – אופציונאלי
  • מקלות ריצה – אופציונאלי

 

לוח זמנים ומסלולים :

שימו לב !!!

חייבים מפה על השעון והבנה של אך לנוע על שבילים {מסומנים} בתוואי טכני 

יום ו 20/1

5:45 – (שימו 🧡 לשעה) התכנסות  הקדימו על מנת שנצא בזמן!)

6:15 יציאה עם אור ראשון 

40k

 לינק למסלול : https://did.li/h0zCN 

לינק לקובץ ניווט : ZSR-SKY MARATHON 40K)

24K
לינק למסלול : https://did.li/Wejrl
 
לינק לקובץ ניווט :ZSR-2023 24K
15K
לינק למסלול: https://did.li/VuL5q
 
לינק לקובץ:הקפת נחל צאלים

Comments are closed.