דצמבר 2019

א ב ג ד ה ו ש
1
  • קרוספיט/אימון פונקציונאלי לרצים - קרוספיט הדר-יוסף , רומן
  • אימון ריצה - רומן - Inomize
2
  • *חדש* - שלוחה דרומית - שטח/טכניקה - דורון
  • עליות/מדרגות - אילן - חוף השרון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
3
  • אינטרוואלים - הדר יוסף , אילן / רומן
4
  • שטח וטכניקה, רומן - גבעת נפוליאון
  • *חדש* - שלוחה דרומית - מהירות - דורון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • אימון ריצה - רומן , Inomize
5
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
6
  • ריצת שטח - לפרטים היכנסו לעמוד הפייסבוק - אילן ורומן
7
8
  • קרוספיט/אימון פונקציונאלי לרצים - קרוספיט הדר-יוסף , רומן
  • אימון ריצה - רומן - Inomize
9
  • *חדש* - שלוחה דרומית - שטח/טכניקה - דורון
  • עליות/מדרגות - אילן - חוף השרון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
10
  • אינטרוואלים - הדר יוסף , אילן / רומן
11
  • שטח וטכניקה, רומן - גבעת נפוליאון
  • *חדש* - שלוחה דרומית - מהירות - דורון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • אימון ריצה - רומן , Inomize
12
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
13
  • ריצת שטח - לפרטים היכנסו לעמוד הפייסבוק - אילן ורומן
14
15
  • קרוספיט/אימון פונקציונאלי לרצים - קרוספיט הדר-יוסף , רומן
  • אימון ריצה - רומן - Inomize
16
  • *חדש* - שלוחה דרומית - שטח/טכניקה - דורון
  • עליות/מדרגות - אילן - חוף השרון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
17
  • אינטרוואלים - הדר יוסף , אילן / רומן
18
  • שטח וטכניקה, רומן - גבעת נפוליאון
  • *חדש* - שלוחה דרומית - מהירות - דורון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • אימון ריצה - רומן , Inomize
19
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
20
  • ריצת שטח - לפרטים היכנסו לעמוד הפייסבוק - אילן ורומן
21
22
  • קרוספיט/אימון פונקציונאלי לרצים - קרוספיט הדר-יוסף , רומן
  • אימון ריצה - רומן - Inomize
23
  • *חדש* - שלוחה דרומית - שטח/טכניקה - דורון
  • עליות/מדרגות - אילן - חוף השרון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
24
  • אינטרוואלים - הדר יוסף , אילן / רומן
25
  • שטח וטכניקה, רומן - גבעת נפוליאון
  • *חדש* - שלוחה דרומית - מהירות - דורון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • אימון ריצה - רומן , Inomize
26
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
27
  • ריצת שטח - לפרטים היכנסו לעמוד הפייסבוק - אילן ורומן
28
29
  • קרוספיט/אימון פונקציונאלי לרצים - קרוספיט הדר-יוסף , רומן
  • אימון ריצה - רומן - Inomize
30
  • *חדש* - שלוחה דרומית - שטח/טכניקה - דורון
  • עליות/מדרגות - אילן - חוף השרון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
31
  • אינטרוואלים - הדר יוסף , אילן / רומן