Ilan

/ilan

About ilan

This author has not yet filled in any details.
So far ilan has created 39 blog entries.

Summit Xperience – קרן אל חאג'ר

By |2019-10-06T11:04:06+03:00אוקטובר 6th, 2019|Categories: Uncategorized|

👈 אל קרן-אל-חאג'ר כתב : דודי אלון כשאילן ורומן הציעו לי לתכנן מסלול "עם סיפורים" לריצות אקספיריינס של מועדון Summit, התלהבתי. אולם קצת אחר-כך התחילו ההתלבטויות. המסלול שהייתי רוצה לשתף בפעם הראשונה, הוא מסלול "חסר סיפורים". מה אספר? שמעלה-תמרים היא דרך מבריחים עתיקה? שאמציא סיפורים על אבן שן-הסלע המסתורית? או שאפליג בתיאורים אודות פסגת קרן-הסלע, [...]

Summit Xpedition – Desert Crossing 2019

By |2019-09-03T19:29:36+03:00אוגוסט 30th, 2019|Categories: Summit-xpedition, מחנה אימונים, ריצה, ריצת הרים, ריצת שטח|

בעקבות ההצלחה בשנה שעברה , מועדון Summit Running & Fitness  חוזר ומציע לכם מסע קשוח של 4 ימים במדבר יהודה עם חיבור חזק ואמיתי לנוף ולטבע ומינימום כבישים או סימני ציביליזציה. נצא מקיבוץ שדה בוקר בהר הנגב ונחצה את המדבר עד למרגלות מבצר מצדה, נרוץ במכתש הגדול והמכתש הקטן, נחל צפית, נחל פרס ועוד ועוד … [...]

תוכנית פעילות לעונת 2019-20

By |2019-09-02T07:52:46+03:00אוגוסט 30th, 2019|Categories: Summit-xpedition, Summit-xperience, מחנה אימונים, מרתון, ריצה, ריצת הרים, ריצת שטח|

רצים יקרים, אנו פותחים את שנת הפעילות החמישית שלנו ומתרגשים להציג לכם תוכנית עשירה ומגוונת של ריצות שטח חוויתיות, מחנות אימונים בדרום הארץ ובצפונה ולקדם בברכה את השנה השניה של פרוייקט 4peaks – סבב ריצות הטרייל שזכה להצלחה עצומה ומהווה מוקד משיכה לרצי השטח המובילים בארץ. הרבה מעבר לתוכנית האימונים שלנו (קישור כאן) הכוללת אימונים מגוונים [...]

ניוזלטר – קיץ 2019

By |2019-08-04T18:46:08+03:00אוגוסט 4th, 2019|Categories: ריצה, ריצת הרים, ריצת שטח|Tags: , , |

רגע, אפשר לקבל פה קצת חופש בבקשה ? רצים יקרים, אנחנו האחרונים שימנעו מכם לקחת פגרה קטנה של .. שעתיים מאימונים ולהתפנות לעבודה, משפחה ואיזה בינג' טוב בנטפליקס. מה שלא מסתדר עם העובדה שכל הפיד שלנו בפייסבוק מלא בתמונות שלכם  רצים בכל פינה בגלובוס ומהדרין בהאשטגים מקומיים, או לחילופין מבכים את גורלכם המר בפולנית מדוברת [...]

לוח זמנים. Summit Xpedition – Transylvania 2019

By |2019-09-03T21:55:16+03:00יולי 22nd, 2019|Categories: Uncategorized|

טיול ברומניה ? מחנה אימונים לריצות הרים? חופשת ריצה אולטימטיבית? כנראה שזה קצת מהכל. ב5/9 מיד לאחר החופש הגדול והרבה לפני החגים נצא למחוז טרנסילבניה ברומניה לחגיגה אחת גדולה של ריצות הרים. מה שבטוח – אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו לחמישה ימי ריצה חלומיים ולהנות מחוויה מדהימה באחד המקומות היפים ביותר שיש באירופה –הרי הקרפטים. [...]

ניוזלטר – יוני 2019

By |2019-06-06T17:58:31+03:00יוני 6th, 2019|Categories: ריצה, ריצת הרים, ריצת שטח|Tags: , , |

גם אתם שמתם לב שפתאום כל הרצים בפייסבוק נראים מותשים?  הקיץ כבר כאן , אנחנו מרגישים אותו במלוא עוזו, ועוד לא באמת התחלנו.... וכמו שאומרים הפרשנים בNBA האמריקאי - It's a whole new ball game  ביקום מקביל היינו כנראה ממליצים לכם להגר ל3 חודשים לאירופה או לקחת פגרה ולהקדיש את הזמן לשחייה וקוקטיילים על שפת [...]

Summit Xpedition – Galilee Crossing 2019

By |2019-03-09T20:01:50+03:00מרץ 9th, 2019|Categories: Summit-xpedition, Summit-xperience, מחנה אימונים, ריצה, ריצת הרים, ריצת שטח|

מועדון Summit Running & Fitness  מזמין את קהילת רצי השטח להצטרף לסופש שטח יוצא דופן ! מחנה אימונים מתגלגל של חציית הגליל בשלושה ימים מחוף אכזיב על ים התיכון ועד לכנרת. לאוהבי ריצה בטבע, הרפתקאות ואתגרים. ולא.. לא מדובר על המסלול הקלאסי של ים לים, אתם כבר מכירים אותנו..  המחנה מוגבל ל25 רצים בלבד ! [...]

סאמיט – כרטיס ביקור / SUMMIT – This is who we are

By |2019-03-07T11:48:52+03:00מרץ 6th, 2019|Categories: Uncategorized|

For English please scroll down   מועדון Summit - Running & Fitness שם למטרה לתת מענה לקהילה הולכת וגדלה של רצי שטח מנוסים המעונינים להתקדם ולהתפתח בתחום ומצד שני רצים פחות או כלל לא מנוסים המחפשים את הדרך הנכונה לעבור מריצות כביש לשטח. ריצות שטח חוויתיות וריצות אולטרה-מרתון בשטח הן כבר מספר שנים מגמה מובילה בעולם [...]

הצטרפו למשלחת שלנו למירוץ Zugspitz UltrTrail

By |2019-01-16T18:53:13+03:00ינואר 16th, 2019|Categories: Summit-xpedition, Summit-xperience, ריצה, ריצת הרים, ריצת שטח|

המשלחת שלנו למירוץ היפהפה המתקיים מידי שנה ברכס צוקשפיץ בגרמניה קורמת עור וגידים עם לפחות 16 רצים מהמועדון. המקצים במירוץ מגוונים ומתחילים מ-25 ק"מ ועד 100קמ לקשוחים שביננו. עדיין נותרו מקומות בודדים לרישום !! פרטים ורישום למירוץ כאן  פרטים על החבילה : טיסת אל על למינכן הלוך 13/6/19המראה 06:00  נחיתה 09:05 חזרה 17/6/19 המראה 10:30  [...]

לוח זמנים – 2019 Summit Red Sea Xpedition

By |2019-02-06T14:20:10+03:00ינואר 15th, 2019|Categories: מחנה אימונים, ריצת הרים, ריצת שטח|

הולך ומתקרב ! סופ"ש ארוך של מחנה ריצות הרים המשלב מדבר, הרים וים. והפעם עם אוטובוס צמוד מה שמאפשר לנו שילוב ומבחר מעניין יותר של מסלולי ריצה 🏃‍🏃‍ המחנה מיועד לרצים המתאמנים לריצות שטח בכלל וריצות הרים בפרט, לרצים המעונינים לשפר את טכניקת הריצה שלהם בשטח ובמקטעים טכנים. וכמובן לכל הרצים אשר מתכננים להשתתף בתחרויות אולטרה/ריצות הרים באביב [...]