ריצת שטח

/ריצת שטח

ניוזלטר – קיץ 2019

By |2019-08-04T18:46:08+03:00אוגוסט 4th, 2019|Categories: ריצה, ריצת הרים, ריצת שטח|Tags: , , |

רגע, אפשר לקבל פה קצת חופש בבקשה ? רצים יקרים, אנחנו האחרונים שימנעו מכם לקחת פגרה קטנה של .. שעתיים מאימונים ולהתפנות לעבודה, משפחה ואיזה בינג' טוב בנטפליקס. מה שלא מסתדר עם העובדה שכל הפיד שלנו בפייסבוק מלא בתמונות שלכם  רצים בכל פינה בגלובוס ומהדרין בהאשטגים מקומיים, או לחילופין מבכים את גורלכם המר בפולנית מדוברת [...]

ניוזלטר – יוני 2019

By |2019-06-06T17:58:31+03:00יוני 6th, 2019|Categories: ריצה, ריצת הרים, ריצת שטח|Tags: , , |

גם אתם שמתם לב שפתאום כל הרצים בפייסבוק נראים מותשים?  הקיץ כבר כאן , אנחנו מרגישים אותו במלוא עוזו, ועוד לא באמת התחלנו.... וכמו שאומרים הפרשנים בNBA האמריקאי - It's a whole new ball game  ביקום מקביל היינו כנראה ממליצים לכם להגר ל3 חודשים לאירופה או לקחת פגרה ולהקדיש את הזמן לשחייה וקוקטיילים על שפת [...]

Summit Xpedition- Transylvania Running Camp 2019

By |2019-06-21T13:19:12+03:00מאי 28th, 2019|Categories: Summit-xpedition, ריצת שטח|

רכס Triglav בסלובניה, ב2018 חגגנו ברכסים Rila ו-Pirin בבולגריה, והשנה,חופשת הריצה שלנו באירופה מוקדשת לחבל ארץ יפהפה במיוחד – טרנסילבניה. מועדון Summit – Running & fitness בשיתוף עם סלומון ישראל  ותלמה ספורט יקיים מחנה אימונים לריצות הרים בהרי הקרפטים ברומניה . הרי הקרפטים יוצרים חצי מעגל סביב טרנסילבניה, שהיא אחת ממחוזותיה ההיסטוריים של רומניה. במסגרת חופשת הריצה [...]

ניוזלטר – אפריל 2019

By |2019-04-08T18:39:40+03:00אפריל 8th, 2019|Categories: ריצה, ריצת הרים, ריצת שטח|Tags: , , |

רצים יקרים, האביב כבר כאן, את הקינוח של החורף המעולה שעברנו השנה חווינו היטב בפיק השלישי בסבב 4Peaks, הלא הוא Meron Holy Trail. נחל עמוד זרם במלוא תפארתו, הר מירון ירוק מתמיד ומזג האוויר נפלא. מוזמנים להיכנס לעמוד הפייסבוק של 4Peaks ולראות רשמים ותמונות מהאירוע. האביב כבר כאן ובחודשים שנותרו לנו עד לתחילת הקיץ המהביל, [...]

ניוזלטר – מרץ 2019

By |2019-03-12T15:01:18+03:00מרץ 11th, 2019|Categories: ריצה, ריצת הרים, ריצת שטח|Tags: , , |

רצים יקרים, חודש מרץ מתאפיין לרוב כתחילת עונת המעבר, וזה אומר שמזג אוויר קיצוני נהיה חלק מהשגרה. הרגשנו את זה היטב בפיק השני בסבב 4Peaks, הלא הוא JMUT. כחלק מחורף גשום במיוחד (מישהו מפנק אותנו שם למעלה :-) ) ויומיים גשומים במיוחד גם לחורף הזה עם 130 מ"מ גשם בהר ירושלים, כל שלולית הפכה לאגם [...]

Summit Xpedition – Galilee Crossing 2019

By |2019-03-09T20:01:50+03:00מרץ 9th, 2019|Categories: Summit-xpedition, Summit-xperience, מחנה אימונים, ריצה, ריצת הרים, ריצת שטח|

מועדון Summit Running & Fitness  מזמין את קהילת רצי השטח להצטרף לסופש שטח יוצא דופן ! מחנה אימונים מתגלגל של חציית הגליל בשלושה ימים מחוף אכזיב על ים התיכון ועד לכנרת. לאוהבי ריצה בטבע, הרפתקאות ואתגרים. ולא.. לא מדובר על המסלול הקלאסי של ים לים, אתם כבר מכירים אותנו..  המחנה מוגבל ל25 רצים בלבד ! [...]

ניוזלטר – פברואר 2019

By |2019-02-23T18:59:36+03:00פברואר 6th, 2019|Categories: ריצה, ריצת הרים, ריצת שטח|Tags: , , |

רצים יקרים, שיא החורף מאחורינו, אך הימים והלילות הקרירים עדיין כאן. חודשי פברואר ומרץ הם חודשי השיא באירועי ריצה בארץ בכלל ואצלנו במועדון בפרט (עוד פרטים בהמשך). שגרת האימונים שלנו ממשיכה במלוא הכח לקראת סיום עונת הבסיס. כמו תמיד, ימי ראשון מוקדשים לאימוני כח, תפקידם לבנות את התשתית הגופנית לאימוני הריצה ולמנוע פציעות והבחירה בימי ראשון מתוזמנת [...]

הצטרפו למשלחת שלנו למירוץ Zugspitz UltrTrail

By |2019-01-16T18:53:13+03:00ינואר 16th, 2019|Categories: Summit-xpedition, Summit-xperience, ריצה, ריצת הרים, ריצת שטח|

המשלחת שלנו למירוץ היפהפה המתקיים מידי שנה ברכס צוקשפיץ בגרמניה קורמת עור וגידים עם לפחות 16 רצים מהמועדון. המקצים במירוץ מגוונים ומתחילים מ-25 ק"מ ועד 100קמ לקשוחים שביננו. עדיין נותרו מקומות בודדים לרישום !! פרטים ורישום למירוץ כאן  פרטים על החבילה : טיסת אל על למינכן הלוך 13/6/19המראה 06:00  נחיתה 09:05 חזרה 17/6/19 המראה 10:30  [...]

לוח זמנים – 2019 Summit Red Sea Xpedition

By |2019-02-06T14:20:10+03:00ינואר 15th, 2019|Categories: מחנה אימונים, ריצת הרים, ריצת שטח|

הולך ומתקרב ! סופ"ש ארוך של מחנה ריצות הרים המשלב מדבר, הרים וים. והפעם עם אוטובוס צמוד מה שמאפשר לנו שילוב ומבחר מעניין יותר של מסלולי ריצה 🏃‍🏃‍ המחנה מיועד לרצים המתאמנים לריצות שטח בכלל וריצות הרים בפרט, לרצים המעונינים לשפר את טכניקת הריצה שלהם בשטח ובמקטעים טכנים. וכמובן לכל הרצים אשר מתכננים להשתתף בתחרויות אולטרה/ריצות הרים באביב [...]

"All you need to know on "Desert Crossing 2018

By |2018-12-22T12:10:53+03:00דצמבר 14th, 2018|Categories: Summit-xpedition, מחנה אימונים, ריצה, ריצת הרים, ריצת שטח|

לראשונה בארץ ! מועדון Summit Running & Fitness מוביל מסע של 4 ימים במדבר יהודה, עם חיבור אמיתי לשטח, מינימום סממני ציויליזציה, ליווי לוגיסטי מלא וגם (ניחשתם נכון...) הרבה ריצה עם אין סוף נופי בראשית שיש למדבר להציע ! בשונה מפרויקטים קודמים שלנו, הפעם המסע לובש צורה קצת אחרת. פחות רצים מהרגיל (23 בלבד!), הזדמנות לתת גוון [...]