שישטח – בר בהר

בשישטח הקרוב נבלה בלופ מסביב לנס הרים
.
הנחיות ופרטים :
◀ מתי⏰: 05:10 התכנסות. 05:30 תזוזה. שימו ❤
◀ מיקום⛰: בר בהר , ווייז : https://waze.com/ul/hsv8uw14em
◀ מי מאמן: 🏃‍♂️אילן 🏃‍♂️ רומן 🏃‍♀️ דורון.
◀ מה להביא🎒 : כמות מים 🍼 מספקת לשעתיים וחצי עד שלוש שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר). שימו לב יהיה חם !!
◀ בסיום: 🍻🥃 . ארטיק ו/או בירה בבר בהר
◀ מסלולים 🛴🛣:
⛰ 14 קמ, מסלול : , קובץ gpx לשעון :  nes-harim-14k.gpx
🏔 17 קמ, מסלול : , קובץ gpx לשעון : nes-harim-17k.gpx
🏔 20 קמ, מסלול : , קובץ gpx לשעון : nes-harim-20k.gpx
.
בתמונה – חוצים את נחל שורק (אל דאגה..לא הפעם🤭)
נתראה על השבילים
צוות Summit Running & Fitness
.
רוצים להתחיל לרוץ בשטח? דברו איתנו!
אילן/רומן/דורון : 052-6480649
.

Date

אוג 06 2021
Expired!

Time

5:15 am - 9:30 am
Category
Shopping Basket