Summit Xperience – Small Crater
בידודים, מאומתים, PCR ואנטיגן, יש לימודים או אין לימודים ? הבלגן חוגג. אבל זה לא יעצור אותנו מלעשות את הדבר שאנחנו הכי אוהבים – לרוץ בשטח.
למרות שנאלתנו לוותר על מחנה מכתשים – ביום שישי הקרוב נפגש במכתש הקטן לחגיגת שטח אחת גדולה 👈
.
הנחיות ופרטים :
מתי
: שישי 21/1/2022 . 07:10 התכנסות והתארגנות. 07:30 תזוזה.
: שישי 21/1/2022 . 07:10 התכנסות והתארגנות. 07:30 תזוזה.מיקום
: חניון לילה המכתש הקטן (שער אשמדאי) , ווייז : https://waze.com/ul/hsv901dent , שימו 
– הקילומטרים האחרונים של הנסיעה הם על שביל כורכר. עביר לכל רכב אך עדיין לא מומלץ להגיע עם רכבים "נמוכים"
: חניון לילה המכתש הקטן (שער אשמדאי) , ווייז : https://waze.com/ul/hsv901dent , שימו – הקילומטרים האחרונים של הנסיעה הם על שביל כורכר. עביר לכל רכב אך עדיין לא מומלץ להגיע עם רכבים "נמוכים"מי מאמן: 
אילן רומן 
דורון . 3 קבוצות עם מרחקים/קצבים שונים בהובלת מאמנים מנוסים !
אילן רומן דורון . 3 קבוצות עם מרחקים/קצבים שונים בהובלת מאמנים מנוסים !מה להביא
: כמות מים 
מספקת לשלוש עד שלוש וחצי שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר).
: כמות מים מספקת לשלוש עד שלוש וחצי שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר).בסיום: 🍻🥃 . פריסה מפנקת בעזרתכם…🍻🥃 הבירות עלינו. כמו שאנחנו אוהבים 
מסלולים 
:
: קבוצה 1 – 14קמ , 600מ +/- . חניון לילה שער אשמדאי (פתח המכתש) – שביל ישראל – מעלה חצרה – חזרה לחניון הלילה . לינק למסלול 👈 . קובץ gpx לשעון 👈 Small Crater – Short.gpx
קבוצה 2 – 17.5קמ , 700מ +/- . חניון לילה שער אשמדאי (פתח המכתש) – שביל ישראל – מעלה חצרה – סכין המכתש – רמת מזר – חזרה לחניון הלילה . לינק למסלול 👈 . קובץ gpx לשעון 👈 Small Crater – Medium.gpx קבוצה 3 – 25 קמ , 900מ +/- . חניון לילה שער אשמדאי (פתח המכתש) – גבי שיש – נחל צין – נחל עקרבים – מצפור המכתש – מעלה עלי – שביל ישראל – חזרה לחניון הלילה . לינק למסלול 👈. קובץ gpx לשעון 👈 Small Crater – Long.gpx.
חשוב להדגיש :
הריצה פתוחה לכולם בעלות סמלית של 40 שח, תשלום במזומן במקום. (למתאמני סאמיט ולרשומים למחנה מכתשים שבוטל – ללא עלות)
אנא הירשמו מראש כדי שנוכל להיערך בהתאם
בין הרצים שנרשמו מראש תערך הגרלה של נעלי HOKA ONE ONE וזוג גרבי Balega (אז הנה עוד סיבה ממש ממש טובה להירשם מראש…🤩).
הריצה פתוחה לכולם בעלות סמלית של 40 שח, תשלום במזומן במקום. (למתאמני סאמיט ולרשומים למחנה מכתשים שבוטל – ללא עלות) אנא הירשמו מראש כדי שנוכל להיערך בהתאם בין הרצים שנרשמו מראש תערך הגרלה של נעלי HOKA ONE ONE וזוג גרבי Balega (אז הנה עוד סיבה ממש ממש טובה להירשם מראש…🤩)..
.
בתמונת השער – המכתש הקטן ממרום מעלה עלי.
נתראה על השבילים
צוות Summit Running & Fitness
.
רוצים להתחיל לרוץ בשטח? דברו איתנו!
אילן/רומן/דורון/יהל : 052-6480649
.