Day5_40

מועדון SUMMIT – כרטיס ביקור

מועדון Summit – Running & Fitness  שם למטרה לתת מענה לרצים חסרי ניסיון המחפשים את הדרך הנכונה להיכנס ולהכיר יותר את עולם ריצות השטח ובנוסף לתת מענה לקהילה הולכת וגדלה של רצי שטח מנוסים המעוניינים להתקדם ולהתפתח בתחום. ריצות שטח חווייתיות ומרוצי שטח הם כבר מספר שנים מגמה מובילה בעולם כולו בכלל וגם בארצנו הקטנטונת. אירועים בארץ כמו הר לעמק, סובב עמק,Peak2Peak  ועוד.. הביאו את הבשורה לישראל והוציאו לא מעט רצים מהאספלט של צידי הכבישים והמדרכות היישר אל שבילי הכורכר והסינגלים הטכניים.

המועדון הוקם בשלהי 2015 והוא מיזם משותף של אילן פריש ורומן ספיבק, שניהם מרצי השטח הבולטים והמובילים בארץ . רומן (40) הוא אחד מרצי השטח החזקים בארץ, עם ותק של אין ספור מרתונים ואולטרה-מרתונים, מאמן מוסמך כבר מעל ל13 שנה ואדם שחי נושם וישן ספורט. אילן (48) התחיל את הקריירה הספורטיבית שלו מעט מאוחר יותר (מהנדס אלק' בהשכלתו ואיש הייטק בשעות היום) אך הוא מדביק את הקצב, אילן השתתף בלא מעט מרתונים ותחרויות איש ברזל בארץ ובעולם עד שהתאהב סופית בשטח והחל מ2011 צבר ניסיון במספר רב של מרוצי שטח/אולטרה בארץ בעולם, ב2010 הוסמך כמאמן ריצה וטריאתלון ומאז ליווה מאות מתאמנים להשגת יעדים ספורטיביים בעולם הריצה והאולטרה –מרתון.

צוות המאמנים שלנו –

  • דורון גולדפארב – בין רצות השטח המובילות בארץ. דורון מאמנת ריצה באזור הדרום ובשלוחת SUMMIT רחובות/נס ציונה. ובסבלנות אין קץ מובילה רצים מהצעד הראשון ועד למרחקים ארוכים. 
  • אריק הופמן – שנים רץ להנאתו בפארקים וברחובות העיר עד שפגש את אילן פריש בענייני עבודה לפני עשור שנים. אולטראמרתוניסט ב 6 השנים האחרונות כשבדרך השתתף בכמה מירוצים קשוחים בארץ ובעולם, כמו: .OCC, Sainteliyon, TDS, JMUT הצטרף ל SUMMIT מיום הקמתה משנת 2017 משמש גם כמאמן בקבוצה.
  • בעז קליין – מאמן ריצה ורכיבה ותיק ומנוסה. בעז מאמן את שלוחת מודיעין של מועדון SUMMIT

אנו מתמקדים בריצות שטח (Trail) אבל לא רק. זוהי שגרת האימונים השבועית שלנו –

  • תל-אביב, הרצליה ורמת גן – אימוני קרוספיט, טכניקה בעליות וירידות, טכניקה בשטח ואימוני סיבולת מהירות באצטדיון הדר יוסף (כן! גם רצי שטח חייבים לעבוד על מהירות). האימונים מתקיימים בימי ראשון עד רביעי 06:00-07:00
  • אזור מודיעין (שלוחת מודיעין) – בהובלת בעז קליין. אימוני כח, שטח ומהירות בימי שני ורביעי 05:30-07:00
  • אזור רחובות-נס ציונה (השלוחה הדרומית) – בהובלת דורון גולדפארב . אימוני כח, שטח ומהירות בימי שני ורביעי 05:30-07:00
  • בימי שישי כולנו יוצאים לשטח לריצות ארוכות יותר ומאתגרות יותר, לרוב באיזור הרי ירושלים אבל לא רק ! בואו ללמוד עוד על שיגרת האימונים שלנו בלוח הפעילות שלנו.

מעבר לשגרת האימונים השבועית, המועדון מפיק אירועי ריצה יוצאי דופן לאורך השנה :

  • מחנות אימונים – מועדון SUMMIT מוציא כל שנה מספר מחנות אימונים בארץ ובחו"ל, המתאימים לכל רמות הריצה והיכולות. בארץ היינו כמעט בכל מקום מהרי אילת בדרום, המכתשים, הרי ירושלים, הכרמל הגלבוע , רמת הגולן, החרמון כמובן ועוד..בחו"ל העברנו מחנות אימונים בשמורת טריגלאב בסלובניה, רכס הרי פירין-רילה בבולגריה, הקארפטים ברומניה, ועוד היד נטויה ..
  • פרויקט Summit Xperience – אחת למספר שבועות ריצת שישי נפתחת לקהל הרחב, מעט יותר מאתגרת והרבה יותר אקזוטית
  • פרויקט – 4Peaks ועידת פסגה של רצי השטח בישראל. מדובר באירועי ריצה מתוקתקים ואיכותיים שנהנים ממעטפת לוגיסטית מאורגנת המוכרת ממרוצים. בכל אחד מהאירועים יש שני מקצים (ארוך וקצר) כדי שיתאימו לכל הרצים.

אנו במועדון Summit – Running & Fitness מזמינים אתכם להשתתף בתוכנית האימונים העשירה שלנו במהלך כל השבוע ולשפר את היכולות והטכניקה שלכם ממש על יד הבית. לחוות את ריצות השטח שלנו בימי שישי ולהצטרף לאירועים ולמחנות האימונים שאנחנו מקיימים לאורך כל השנה בארץ ובעולם, בסופו של דבר אנחנו מתמחים בהרפתקאות למבוגרים…

מוזמנים לעקוב אחרינו ולהישאר מעודכנים גם בפייסבוק וגם באינסטגרם

רוצים לקבל את הניוזלטר שלנו ? יש לכם עוד שאלות/בקשות ? נשמח לדבר אתכם/ן , כתבו לנו כאן

נתראה על השבילים

צוות Summit – Running & Fitness

Comments are closed.