שישטח – בר בהר

הנחיות ופרטים :
◀ מתי⏰: שישי 3/9/21 . 05:30 התכנסות. 05:45 תזוזה. שימו ❤
◀ מיקום⛰: בר בהר , ווייז : https://waze.com/ul/hsv8uw14em
◀ מי מאמן:  🏃‍♂️ רומן 🏃‍♀️ דורון.
◀ מה להביא🎒 : כמות מים 🍼 מספקת לשעתיים וחצי ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2 ליטר).
◀ בסיום: 🍻🥃 . ארטיק ו/או בירה בבר בהר
◀ מסלולים 🛴🛣:
⛰ 11 קמ, מסלול : https://bit.ly/38s6e5s , קובץ gpx לשעון :  pitulim_11K.gpx
🏔 15.5 קמ, מסלול : https://bit.ly/38u2joB , קובץ gpx לשעון : pitulim_15k.gpx
.
בתמונה – רצים ותאנים בהרי ירושלים 🏃🏃‍♀
נתראה על השבילים
צוות Summit Running & Fitness
.
רוצים להתחיל לרוץ בשטח? דברו איתנו!
אילן/רומן/דורון : 052-6480649
.

Date

ספט 03 2021
Expired!

Time

5:30 am - 9:30 am
Category
Shopping Basket