אפריל 2020

א ב ג ד ה ו ש
1
  • שטח וטכניקה, רומן - גבעת נפוליאון
  • *חדש* - שלוחה דרומית - מהירות - דורון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • אימון ריצה - רומן , Inomize
2
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
3
  • ריצת שטח - לפרטים היכנסו לעמוד הפייסבוק - אילן ורומן
4
5
  • קרוספיט/אימון פונקציונאלי לרצים - קרוספיט הדר-יוסף , רומן
  • אימון ריצה - רומן - Inomize
6
  • *חדש* - שלוחה דרומית - שטח/טכניקה - דורון
  • עליות/מדרגות - אילן - חוף השרון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
7
  • אינטרוואלים - הדר יוסף , אילן / רומן
8
  • שטח וטכניקה, רומן - גבעת נפוליאון
  • *חדש* - שלוחה דרומית - מהירות - דורון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • אימון ריצה - רומן , Inomize
9
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
10
  • ריצת שטח - לפרטים היכנסו לעמוד הפייסבוק - אילן ורומן
11
12
  • קרוספיט/אימון פונקציונאלי לרצים - קרוספיט הדר-יוסף , רומן
  • אימון ריצה - רומן - Inomize
13
  • *חדש* - שלוחה דרומית - שטח/טכניקה - דורון
  • עליות/מדרגות - אילן - חוף השרון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
14
  • אינטרוואלים - הדר יוסף , אילן / רומן
15
  • שטח וטכניקה, רומן - גבעת נפוליאון
  • *חדש* - שלוחה דרומית - מהירות - דורון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • אימון ריצה - רומן , Inomize
16
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
17
  • ריצת שטח - לפרטים היכנסו לעמוד הפייסבוק - אילן ורומן
18
19
  • קרוספיט/אימון פונקציונאלי לרצים - קרוספיט הדר-יוסף , רומן
  • אימון ריצה - רומן - Inomize
20
  • *חדש* - שלוחה דרומית - שטח/טכניקה - דורון
  • עליות/מדרגות - אילן - חוף השרון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
21
  • אינטרוואלים - הדר יוסף , אילן / רומן
22
  • שטח וטכניקה, רומן - גבעת נפוליאון
  • *חדש* - שלוחה דרומית - מהירות - דורון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • אימון ריצה - רומן , Inomize
23
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
24
  • ריצת שטח - לפרטים היכנסו לעמוד הפייסבוק - אילן ורומן
25
26
  • קרוספיט/אימון פונקציונאלי לרצים - קרוספיט הדר-יוסף , רומן
  • אימון ריצה - רומן - Inomize
27
  • *חדש* - שלוחה דרומית - שטח/טכניקה - דורון
  • עליות/מדרגות - אילן - חוף השרון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן
28
  • אינטרוואלים - הדר יוסף , אילן / רומן
29
  • שטח וטכניקה, רומן - גבעת נפוליאון
  • *חדש* - שלוחה דרומית - מהירות - דורון
  • בועז - אימון ריצה - Flex
  • אימון ריצה - רומן , Inomize
30
  • CADENCE - אימון ריצה - לירן