שישטח – בית אורן . ריצה ושמירה על הסביבה (פלוגינג)

והפעם נצא לטפל בטבע. מה זה אומר? אנחנו מתארחים כל שבוע בטבע, שומרים עליו ומטפחים אותו. אך לצערנו, לא כולם כך. לכן, בשיתוף עם רשות הטבע והגנים , חלק קטן מהריצה נעשה מבצע ניקיון. מבצע חשוב ומהנה כאחד 🤩 מה נדרש מכם ? כלום ! אנחנו נקבל שקיות, כפפות וכל מה שצריך וגם הסבר על המקום כמובן.

כל ההנחיות והמסלולים:

מתי: 05:45 התכנסות. 06:00 תזוזה. שימו לשעה , קיץ !

מיקום: חניון רקית , ווייז :  https://waze.com/ul/hsvbfherwq

מי מאמן: אילן רומן

מה להביא : כמות מים מספקת לשעתיים וחצי עד שלוש שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר, יהיה חם !)

בסיום: חומוס כמובן.

מסלולים :

14.5 קמ, מסלול : , קובץ gpx לשעון : PLOGGING CARMEL 14.5K

20 קמ, מסלול :  , קובץ gpx לשעון : PLOGGING CARMEL 20K

.

בתמונה – מפגש הפלוגינג האחרון שהיה באיזור בית אורן

נתראה בשישי

צוות Summit Running & Fitness

רוצים להתחיל לרוץ בשטח? דברו איתנו!

אילן/רומן/דורון: 052-6480649

צוות Summit Running & Fitnesss