שישטח – עין קובי
שישטח – עין קובי
מתי
: 05:15 התכנסות. 05:30 תזוזה. שימו 
אנחנו עמוק בקיץ
: 05:15 התכנסות. 05:30 תזוזה. שימו אנחנו עמוק בקיץ מיקום
: עין קובי , ווייז : https://waze.com/ul/hsv8urp7wr
: עין קובי , ווייז : https://waze.com/ul/hsv8urp7wrמי מאמן: 
דורון רומן אריק
דורון רומן אריקמה להביא
: כמות מים 
מספקת לשעתיים וחצי שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר)
: כמות מים מספקת לשעתיים וחצי שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר)בסיום: 
פריסה עצמית (כי מוקדם מידי לחומוס…). כולם מוזמנים להביא פירות , שתיה ושאר מטעמים
פריסה עצמית (כי מוקדם מידי לחומוס…). כולם מוזמנים להביא פירות , שתיה ושאר מטעמיםמסלולים 
:
: 11 קמ, מסלול : , קובץ gpx לשעון : ein-kobi-the-single.gpx
14.5 קמ, מסלול : , קובץ gpx לשעון : ein kobi- the double.gpx 19.5 קמ, מסלול : , קובץ gpx לשעון : ein kobi- the triple.gpx.
בתמונה – יורדים בשביל הפיראטים. מויי כיף ! 😈
נתראה בשישי !
צוות Summit Running & Fitness
.
רוצים להתחיל לרוץ בשטח? דברו איתנו!
אילן/רומן/דורון : 052-6480649
צוות Summit Running & Fitnesss