שישטח – מסילת ציון, תרום
מתי
: 06:15 התכנסות. 06:30 תזוזה. שימו 
: 06:15 התכנסות. 06:30 תזוזה. שימו מיקום
: אנדרטת מחל, ווייז : https://waze.com/ul/hsv8uuyv1s
: אנדרטת מחל, ווייז : https://waze.com/ul/hsv8uuyv1sמי מאמן: 
דורון אריק
דורון אריקמה להביא
: כמות מים 
מספקת לשעתיים וחצי שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2 ליטר)
: כמות מים מספקת לשעתיים וחצי שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2 ליטר)אופי המסלול 🎥🛠 : רולינג הילס עם שילוב מעניין של סינגלים טכניים ושבילים לבנים, מעבר במושבים מסילת ציון ותרום 😈
בסיום: 
חומוס כמובן, או שלא…
חומוס כמובן, או שלא… מסלולים 
:
: 14 קמ, מסלול : , קובץ gpx לשעון : Mahal-MesilatZion-Short.gpx 
18 קמ, מסלול : , קובץ gpx לשעון : Mahal-Tarom-Long.gpx.
בתמונה – רם עושה פוזה למצלמה 📷
נתראה בשישי !
צוות Summit Running & Fitness
.
רוצים להתחיל לרוץ בשטח? דברו איתנו!
אילן/רומן/דורון/יהל : 052-6480649
צוות Summit Running & Fitnesss