
שישטח – נחל דולב ונחל מערה
שישטח – ממש לפני חג שבועות , נחזור לנחל דולב ונחל מערה (בפעם האחרונה שביקרנו בנחל מערה גם ניקינו קצת.. נקווה שהניקיון נשמר)
מתי
: 05:45 התכנסות. 06:00 תזוזה. שימו 


מיקום
: חניון מערת התאומים (ליד ישוב זנוח) , ווייז : https://waze.com/ul/hsv8ukxz3e

מי מאמן:
דורון
רומן
אריק



מה להביא
: כמות מים
מספקת לשלוש שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר)



בסיום: 


הרבה אוכל כמובן , מכל הבא ליד ….




מסלולים 
:





.
בתמונה – שושי בנחל מערה 😍
נתראה בשישי, חג שבועות שמח !
צוות Summit Running & Fitness
.
רוצים להתחיל לרוץ בשטח? דברו איתנו!
אילן/רומן/דורון : 052-6480649
צוות Summit Running & Fitnesss
