שישטח – עין ראפה

שישטח – החורף עוד כאן, בשישי הקרוב ריצה חורפית בין הטיפות באיזור עין ראפה וכיסלון 💦💧

מתי⏰: 06:15 התכנסות. 06:30 תזוזה. שימו ❤
מיקום⛰: מעיין עין לימון , ווייז :  https://waze.com/ul/hsv8uygs3w
מי מאמן:  🏃‍♂️ אילן 🏃‍♀️ אריק 🏃‍♀️ יהל
מה להביא🎒👝 : כמות מים 🍼 מספקת לשעתיים וחצי עד שלוש שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2 ליטר)
בסיום: 🍪🎂🍳🍔 חומוס אבו גוש, תלוי כמה רטובים נהיה…
מסלולים 🛴🛣:
🏔 13 קמ, מסלול : https://bit.ly/3JOh1Ys , קובץ gpx לשעון : EIN-RAFA-13K.gpx
🏔 15 קמ, מסלול : https://bit.ly/3cEayjZ , קובץ gpx לשעון : Ein-Rafa-15K.gpx
🏔 18.5 קמ, מסלול : https://bit.ly/3IcOKdn , קובץ gpx לשעון : EIN RAFA-18.5K.gpx
.
בתמונה – קיץ עין ראפה , הפעם יהיה קצת קריר ורטוב יותר 😈
נתראה בשישי !
צוות Summit Running & Fitness
.
רוצים להתחיל לרוץ בשטח? דברו איתנו!
אילן/רומן/דורון/יהל : 052-6480649
צוות Summit Running & Fitnesss

Date

פבר 25 2022
Expired!

Time

6:15 am - 9:00 am
Shopping Basket