שישטח – הר איתן
שישי-שטח 👈 הר איתן מזווית קצת אחרת…. כל ההנחיות :
מתי
: לפי נוהל קיץ 🌞 05:15 התכנסות. 05:30 תזוזה.
: לפי נוהל קיץ 🌞 05:15 התכנסות. 05:30 תזוזה.מיקום
: סטף – החנייה העליונה, ווייז : https://waze.com/ul/hsv8uz2dd0
: סטף – החנייה העליונה, ווייז : https://waze.com/ul/hsv8uz2dd0מי מאמן: 
דורון 
אריק
דורון אריקמה להביא
: כמות מים 
מספקת לשעתיים וחצי עד שלוש שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר)
: כמות מים מספקת לשעתיים וחצי עד שלוש שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר)בסיום: נארגן לנו פריסה בנוהל 
מסלולים 
:
:קבוצה 1 – 13.5קמ. מסלול : , קובץ gpx לשעון : sataf-short.gpx
קבוצה 2 – 18קמ. מסלול : , קובץ gpx לשעון : sataf-long.gpx
.
נתראה בשישי
צוות Summit Running & Fitness
.
רוצים להתחיל לרוץ בשטח? דברו איתנו!
אילן/רומן/דורון : 052-6480649
צוות Summit Running & Fitnesss