שישטח – נחל יתלה והר הרוח
מתי
: 05:45 התכנסות. 06:00 תזוזה. שימו 
: 05:45 התכנסות. 06:00 תזוזה. שימו מיקום
: כניסה למושב יד השמונה , ווייז :
: כניסה למושב יד השמונה , ווייז : מי מאמן: 
אריק יהל 
דורון
אריק יהל דורוןמה להביא
: כמות מים 
מספקת לשעתיים וחצי עד שלוש שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2 ליטר)
: כמות מים מספקת לשעתיים וחצי עד שלוש שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2 ליטר)בסיום: 
חומוס אבו גוש . מרחק 3 דקות נסיעה.
חומוס אבו גוש . מרחק 3 דקות נסיעה.מסלולים 
:
: 14.5 קמ, מסלול : , קובץ gpx לשעון : Yitle-14K
17.5 קמ, מסלול : , קובץ gpx לשעון : Yitle-17.5K 19 קמ, מסלול : , קובץ gpx לשעון : YITLE-19K.
בתמונה – בדרך לנחל יתלה בחורף האחרון (כמה אנחנו מתגעגעים לחורף…)
נתראה בשישי. חגים שמחים 😍
צוות Summit Running & Fitness
.
רוצים להתחיל לרוץ בשטח? דברו איתנו!
אילן/רומן/דורון/יהל : 052-6480649
צוות Summit Running & Fitnesss