שישטח – יתלה
ריצה חורפית באזור יתלה, נווה אילן – מזג אויר חורפי מובטח
מתי
: 06:15 התכנסות. 06:30 תזוזה.
: 06:15 התכנסות. 06:30 תזוזה.מיקום
: חניון עופר בפניה ליד השמונה , שימו 
, ווייז :
: חניון עופר בפניה ליד השמונה , שימו , ווייז : מי מאמן: 
רומן אריק
רומן אריקמה להביא
: כמות מים 
מספקת לשעתיים וחצי עד שלוש שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר)
: כמות מים מספקת לשעתיים וחצי עד שלוש שעות ריצה בממוצע (שזה אומר – לפחות 2.5 ליטר)בסיום: 
קפה/חומוס אבו גוש זו אחת האופציות…
קפה/חומוס אבו גוש זו אחת האופציות….
מסלולים 
:
: 14 קמ, מסלול : , קובץ gpx לשעון : Yitle-ridge14k.gpx
19.5 קמ, מסלול : , קובץ gpx לשעון : YITLE-DISTRICT-lap-19k-V3.gpx🌧️🌧️
.
בתמונה – ענני גשם. מזג אויר חורפי ירושלמי
נתראה בשישי,
צוות Summit Running & Fitness
.
רוצים להתחיל לרוץ בשטח? דברו איתנו!
אילן/רומן/דורון/יהל : 052-6480649
צוות Summit Running & Fitnesss